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9月17日

2009.09.17 *Thu*
明日は6ヶ月健診の日です。


昨日、朝マック、昼とんかつ(ヒレ4切れ、キャベツ4回おかわり、麦ごはん少なめ)
夜、お寿司(義父に連れられ・・・


マックグリドルの上のパンだけ捨てて食べたり豚ヒレ5切れの内1切れを泣く泣く旦那にあげたり


夜も考えながら食べたりしたけど、体重は恐ろしく+++


明日、相当気を引き締めようと覚悟して寝ました・・・



そして、健診前日の今日。


朝・・・サンドイッチ(300カロリー)
    オールブラン
    ゴールドキウイ1/2


昼・・・おにぎり1個(170カロリー)
    スープ春さめ(100カロリー)
    ひじき(65カロリー)


そして、夜・・・


P1020372.jpg


☆サラダ(今日はハムが何よりのごちそう笑)
☆なすびとかぼちゃの煮物


多分200カロリーくらいかな??


ということで今日は1000カロリーで抑えてみました。


カロリー控えれば、良いっていうもんじゃないんやけど、一応栄養も考えて・・・。


てゆーか、妊婦というものは本当に吸収が良すぎ・・・。


この1ヶ月の食生活を妊娠していないときに送っていたとすれば確実に3キロ痩せている気がします。


さて、全然お腹はいっぱいでは無いけれど。。。。


明日の朝一の健診時の体重は何キロなんだろう・・・


てゆーか健診というよりも体重測定に行ってる様なもの・・・



なんのこっちゃ~。


余分3兄弟を控えて、炭水化物、栄養はしっかり摂ってなおかつあまり太らず、運動もこまめに、


てものすごい難しい気がしますけど・・・・。


先が思いやられます



5ヶ月後半に入って胎動もはっきりと感じると同時にお腹も出てきた気がします



5ヶ月目の時↓↓

P1020333.jpg


そして6ヶ月目↓↓

P1020370.jpg



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歯科衛生士&妻&ママです♪
育児、家事に仕事に趣味に遊びにオシャレに・・・

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働くママとして美しく生きます・・・☆☆



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